まずお伝えしたいのが、うるアップコラーゲンはいつ飲んでも良いということです。
みなさんの好きなタイミングで気軽に飲めるのがうるアップコラーゲンの良いところ。
もちろんそれは前提としまして、私は朝に飲むことをおすすめします。

うるアップコラーゲンには、私たちがアクティブかつ元気に過ごすために必要な栄養が含まれていて、その栄養は「1回だけ」「1日だけ」と短期的に摂るのではなく、習慣化して日々継続して摂取することがポイントです。

先ほど述べたように、コラーゲンは毎日継続して飲むことがとても大事なので、いかに日常生活の中に取り入れて、習慣化できるかがポイントとなります。 1日の中で人は何度か栄養を摂取しますが、習慣化するなら 断然「朝」がおすすめなんです。
その理由を少し解説したいと思います。

例えば、お昼だとどうでしょう。働いている方も、そうでない方もランチを外でとることも多いと思います。毎日決まった時間に決まった場所でランチを食べることが難しく、習慣化するにはなかなか向かないかもしれません。

夜も同僚や知人との会食があったり、仕事終わりの時間がまちまちだったり、家に帰ってからでは疲れて眠くなってしまい、ついついコラーゲンを飲むのを忘れてしまうということもあると思います。

そういったことを考えると、やはり毎朝の起きてから出かけるまでの時間は、比較的自分のペースでドリンクタイムや朝食をとりやすいので、このタイミングでうるアップコラーゲンを摂取することが望ましいといえます。

もうひとつ、朝に摂取することのおすすめポイントは、栄養の補給タイミングがベストだからです。

人は寝てる間にも栄養をたくさん体内で分解、吸収しています。ただ、夜寝る前に⾷事から栄養を摂取しても、すぐに体内で吸収されるわけではなく、消化にも時間がかかります。寝てる間に胃が動くと消化器官に負担がかかるため、寝る直前にはあまり⾷事をしない⽅が良いと⾔われています。また、⼈は寝てる間にも⼼臓が動いていてたくさんのエネルギーを消費しているので、起き抜けの朝は実は体の中の栄養がカラカラの状態になっています。その状態のまま朝ごはんを抜いたり、朝に何も飲まずに過ごしていると、体内にきちんと貯めていた栄養をどんどん使⽤してしまい、体調にも影響が出てしまいます。

だからこそ、エネルギーやたんぱく質を朝からしっかり摂取する必要があるんです。

「朝に栄養たっぷりの食事で、
栄養をしっかり補給して、夜に備える」
これをしっかり習慣化することがアクティブな毎日へと
つながります。

牛乳でさらに飲みやすく！

うるアップコラーゲンを摂取するタイミングとして朝がおすすめという話をさせていただきましたが、
次は「どうやって飲むか」です。ミルクマイスター®の私がおすすめするのは、ずばり「牛乳」と一緒に飲むことです。
ここで違う飲み方を提案されたら驚かれたと思いますが……ここはストレートにやっぱり牛乳なんです。

うるアップコラーゲンは、さらさらと溶けやすいパウダータイプで、コラーゲン特有のにおいも抑えられていて、
飲み物や料理にさらっと入れてとても気軽に飲めるのが特徴です。
牛乳の風味ととても相性が良く、一緒に飲むことで牛乳がパウダーをまろやかに包み込み、
牛乳のやさしい甘さと相まってさらに飲みやすくなります。

うるアップコラーゲンと⽜乳の栄養をダブルで摂取！

うるアップコラーゲンを牛乳と一緒に飲むことの最大のメリットは、うるアップコラーゲンに含まれる栄養と牛乳の栄養を一緒に摂れることです。牛乳には、カルシウムはもちろんですが、たんぱく質も豊富に含まれています。
牛乳は液体だからこそ気軽に摂取できるので、うるアップコラーゲンと牛乳の栄養をダブルで欲張りに摂取してしまいましょう 。